Mois : mai 2012 | Guarana bio

Le guarana bio : un brûleur de graisses

Le guarana bio antioxydant naturel puissant provoque une augmentation légère, naturelle et temporaire de la température du corps et de la thermogenèse en stimulant la voie des récepteurs bêta situés à la surface des cellules graisseuses.

Il peut agir de cette façon sur la dégradation et la libération des graisses corporelles stockées et leur permettre de se transformer en énergie.

Historique

Le guarana, est une plante ligneuse qui grimpe dans les arbres de la forêt amazonienne, pousse principalement au Venezuela et dans le nord du Brésil. Sa culture remonte à l’époque précolombienne où les Indiens, premiers habitants de l’Amazonie l’avaient domestiqué.
Les recherches sur le guarana ont débuté dans les années 1940 en France et en Allemagne et ont confirmé ses utilisations traditionnelles par les Indiens pour traiter les maux de tête, les fièvres, les crampes et comme tonique. Mais le guarana est désormais bien connu pour son action stimulante et thermogénique.

La guaranine, très similaire à la caféine

L’examen chimique des graines de guarana a été fait pour la première fois au 17e siècle par le botaniste Allemand Theodore von Martius. Il a alors isolé une substance amère, le principe actif, qu’il a baptisé guaranine. La guaranine est une sorte de caféine, deux fois plus puissante que celle que l’on trouve dans le café, le thé ou certains sodas. Elle agit cependant différemment et cette différence est probablement due au fait qu’elle est liée à un tannin ou à un phénol.
Alors que la caféine provoque une poussée d’énergie de courte durée qui surchauffe et excite l’organisme, la guaranine a une action calme qui revitalise et relaxe en même temps. Cette différence s’explique par la présence d’autres composants qui modifient l’action de la guaranine. À côté de la guaranine, le guarana contient également d’autres xanthines : la théobromine et la théophylline. Ce sont des substances thermogéniques que l’on trouve également dans le café, le thé et certains haricots. Elles stimulent le rythme du métabolisme, augmentent la satiété et stimulent les performances mentales et physiques.

Une action sur la perte de poids

Le guarana (souvent associé à d’autres plantes) peut faciliter la perte de poids grâce à un léger effet thermogénique et en produisant la sensation d’un estomac bien rempli.
Chez des rats sédentaires ou entrainés à l’exercice physique, l’administration de guarana pendant 14 jours, a stimulé le brûlage des graisses, un effet attribué à la guaranine .
Chez des patients en surpoids, la prise pendant 45 jours d’un extrait de guarana a induit un amaigrissement. Les réductions de poids corporel ont dépassé 5 kg, contre une perte de seulement 500 mg chez les sujets ayant pris un placebo.

Un avis consommateur, ou avis client, désigne un élément d’appréciations et commentaires donnés par les acheteurs sur un produit ou un service, que ce soit sur un critère particulier ou la globalité de l’offre. Ces opinions reflètent le niveau de satisfaction de la clientèle.

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Guarana bio : avantages et effets secondaires du guarana

Le guarana bio antioxydant naturel puissant est une plante qui produit des fruits rouges pouvant apporter divers avantages et effets secondaires.

Découvrez ces effets.
Le guarana (aussi appelé guaranine ou cacao brésilien) est une plante grimpante de la famille des érables Sapindacées. Le guarana est originaire de l’Amazonie brésilienne et du Venezuela. Le fruit du guarana est petit, de couleur rouge et contient des graines noires. Guarana se prononce Gwar ah na. Lisez aussi notre fiche sur l’Acai Berry.
Les graines du guarana sont riches en caféine. Elles contiennent environ entre 2 et 4,5% de caféine, soit davantage que les grains de café (qui en contiennent qu’entre 1 et 2%). Les graines du guarana sont également riches en tannine et alcaloïdes xanthine (theophylline et theobromine).

Guarana bio : avantages et effets secondaires du guarana

Pourquoi les gens utilisent le guarana ?

Le guarana est réputé être un stimulant pour augmenter la vigilance mentale, lutter contre la fatigue, améliorer la résistance et l’endurance physique. Le guarana est l’une des sources les plus riches de caféine, contenant jusqu’à trois fois la teneur de caféine des grains de café.
Les boissons au guarana sont très populaires au Brésil (où le guarana est considéré comme un remontant pour la santé), presque aussi populaires que les sodas à base de cola. En Amérique du Nord, le guarana est devenu depuis quelques années un ingrédient populaire dans les boissons énergétiques, les jus de fruits, les thés voire des bières.
En plus de ses propriétés stimulantes, le guarana est également un ingrédient populaire dans les pilules amaigrissantes à base de plantes. Certaines données indiquent que le guarana pourrait supprimer l’appétit et augmenter la combustion de la graisse.

Quelles études ont été effectuées sur le guarana ?

Une étude réalisée sur des animaux a examiné l’effet de la consommation des compléments en guarana pendant 14 jours sur le métabolisme de la graisse chez les rats sédentaires. Cette étude a trouvé que l’effet brûleur de graisse du guarana est dû à sa teneur élevée de caféine. Des extraits de guarana décafféiné n’ont montré aucun effet sur le métabolisme de la graisse..
Une autre étude publiée dans la revue scientifique « Journal of Psychopharmacology » a trouvé que le guarana améliore la mémoire, l’humeur et la vigilance. Toutefois, une autre étude a examiné l’utilisation (sur une longue période) du guarana, de la caféine et du placebo sur les fonctions de la connaissance de 45 personnes âgées. Elle n’avait pas trouvé d’effets significatifs du guarana sur les fonctions de la connaissance.

Les avantages du guarana

Certaines études indiquent que le guarana pourrait supprimer l’appétit et augmenter la combustion de la graisse lorsqu’il est utilisé dans le cadre d’un régime hypocalorique accompagné d’exercices physiques réguliers. Le guarana peut apporter un regain d’énergie. Consultez également nos articles « Réduire l’appétit, conseils pour contrôler l’appétit » et « 7 avantages à faire de l’exercice régulièrement ».
Le guarana est censé pouvoir entre autres :
détoxifier le sang,
réduire le gaz intestinal,
contribuer à diminuer l’obésité et la cellulite ,
diminuer la fatigue,
calmer les migraines
traiter le rhumatisme, la dysenterie, la névralgie, la dyspepsie, l’artériosclérose, etc.

Les inconvénients et effets secondaires du guarana

Les personnes sensibles à la caféine ou aux xanthines ne doivent pas prendre du guarana.
Les personnes souffrant de maladies du coeur, de diabète, d’hypertension, d’épilepsie, de thyroïde hyperactive, d’anxiété, d’insomnie et de maladies du rein ne devraient prendre du guarana que sous la surveillance de leur médecin.
L’innocuité du guarana chez les femmes enceintes ou allaitantes n’a pas été démontré. Puisque de nombreux médecins recommandent de limiter la consommation de caféine pendant la grossesse et l’allaitement, le guarana devrait être évité parce que la teneur en caféine varie d’un produit guarana à un autre. En outre, il n’est pas possible pour les consommateurs d’estimer précisément la quantité de caféine qu’ils consomment via leur produit contenant du guarana.
Le guarana ne devrait pas être pris en parallèle d’un autre produit contenant de l’éphédrine. Des effets secondaires graves ont été constatés avec ce mélange guarana-éphédrine, qui peut augmenter le risque de congestion cérébrale, d’hémorragie, d’infarctus du myocarde, etc. Cette combinaison guarana-éphédrine peut également augmenter le rythme cardiaque, la tension, induire des changements nuisibles des taux de glucose et de potassium.
Une étude publiée dans la revue « Journal of Herbal Pharmacotherapy » a décrit le problème d’une anormalité du rythme cardiaque appelée contraction ventriculaire lors de la consommation de deux compléments aux herbes qui contiennent tous les deux des doses élevées de guarana.
Parmi les interactions avec des médicaments, les experts ont trouvé que le guarana diminue l’aggrégation des plaquettes et la synthèse de la thromboxane (hormone à effet vasoconstricteur) donc le guarana peut augmenter le risque d’hémorragie lorsqu’il est pris avec de l’aspirine ou des anticoagulants (Warfarine) ou encore des inhibiteurs de plaquettes (Ticlopidine, Clopidogrel). En outre, le guarana ne doit pas être mélangé avec des inhibiteurs MAO et peut provoquer des migraines.
Les symptômes initiaux de surdose de guarana sont entre autre une difficulté à uriner, des vomissements, des crampes abdominales, des spasmes abdominaux, l’insomnie, des tremblements, des palpitations, une hyperactivité. Si vous suspectez une surdose de guarana, cherchez de l’assistance médicale immédiatement. Lisez aussi : Goji : les bienfaits du fruit Goji.

Sous quelle forme se présente le guarana ?

Habituellement, vous pouvez trouver du guarana sous forme de poudre ou de pilules. Le guarana se trouve également en tant qu’ingrédient dans des boissons énergétiques, des sodas et d’autres boissons. Lisez aussi : Spiruline : avantages et effets secondaires de la spiruline.
Vous pouvez consommer entre 50 et 250 mg de guarana par jour (à répartir sur toute la journée).

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Guarana bio : ses bienfaits et inconvénients

Le guarana bio antioxydant naturel puissant est une plante qui produit des fruits rouges pouvant apporter divers avantages et effets secondaires. Découvrez ces effets.

Le guarana (aussi appelé guaranine ou cacao brésilien) est une plante grimpante de la famille des érables Sapindacées. Le guarana est originaire de l’Amazonie brésilienne et du Venezuela. Le fruit du guarana est petit, de couleur rouge et contient des graines noires. Guarana se prononce Gwar ah na. Lisez aussi notre fiche sur l’AcaiBerry.

Les graines du guarana sont riches en caféine. Elles contiennent environ entre 2 et 4,5% de caféine, soit davantage que les grains de café (qui en contiennent qu’entre 1 et 2%). Les graines du guarana sont également riches en tannine et alcaloïdes xanthine (theophylline et theobromine).

Guarana bio : ses bienfaits et inconvénients

Pourquoi les gens utilisent le guarana ?

Le guarana en boisson est réputé être un stimulant pour augmenter la vigilance mentale, lutter contre la fatigue, améliorer la résistance et l’endurance physique. Le guarana est l’une des sources les plus riches de caféine, contenant jusqu’à trois fois la teneur de caféine des grains de café.

Les boissons au guarana sont très populaires au Brésil (où le guarana est considéré comme un remontant pour la santé), presque aussi populaires que les sodas à base de cola. En Amérique du Nord, le guarana est devenu depuis quelques années un ingrédient populaire dans les boissons énergétiques, les jus de fruits, les thés voire des bières. Lisez aussi : Bienfaits du thé vert pour améliorer et entretenir la santé.

En plus de ses propriétés stimulantes, le guarana est également un ingrédient populaire dans les pilules amaigrissantes à base de plantes. Certaines données indiquent que le guarana pourrait supprimer l’appétit et augmenter la combustion de la graisse. Lisez aussi : Proactol : avantages et effets secondaires de la pilule Proactol.

Quelles études ont été effectuées sur le guarana ?

Une étude réalisée sur des animaux a examiné l’effet de la consommation des compléments en guarana pendant 14 jours sur le métabolisme de la graisse chez les rats sédentaires. Cette étude a trouvé que l’effet brûleur de graisse du guarana est dû à sa teneur élevée de caféine. Des extraits de guarana décafféiné n’ont montré aucun effet sur le métabolisme de la graisse.
Une autre étude publiée dans la revue scientifique « Journal of Psychopharmacology » a trouvé que le guarana améliore la mémoire, l’humeur et la vigilance. Toutefois, une autre étude a examiné l’utilisation (sur une longue période) du guarana, de la caféine et du placebo sur les fonctions de la connaissance de 45 personnes âgées. Elle n’avait pas trouvé d’effets significatifs du guarana sur les fonctions de la connaissance

Les avantages de la boisson de guarana

Le guarana est censé pouvoir entre autres :
détoxifier le sang
réduire le gaz intestinal,
contribuer à diminuer l’obésité et la cellulite
diminuer la fatigue,
calmer les migraines
traiter le rhumatisme, la dysenterie, la névralgie, la dyspepsie, l’artériosclérose, etc.

Les inconvénients et effets secondaires du guarana en boisson

Les personnes sensibles à la caféine ou aux xanthines ne doivent pas prendre du guarana.
Les personnes souffrant de maladies du coeur, de diabète, d’hypertension, d’épilepsie, de thyroïde hyperactive, d’anxiété, d’insomnie et de maladies du rein ne devraient prendre du guarana que sous la surveillance de leur médecin.
L’innocuité du guarana chez les femmes enceintes ou allaitantes n’a pas été démontré. Puisque de nombreux médecins recommandent de limiter la consommation de caféine pendant la grossesse et l’allaitement, le guarana devrait être évité parce que la teneur en caféine varie d’un produit guarana à un autre. En outre, il n’est pas possible pour les consommateurs d’estimer précisément la quantité de caféine qu’ils consomment via leur produit contenant du guarana.
Le guarana en boisson ne devrait pas être pris en parallèle d’un autre produit contenant de l’éphédrine. Des effets secondaires graves ont été constatés avec ce mélange guarana-éphédrine, qui peut augmenter le risque de congestion cérébrale, d’hémorragie, d’infarctus du myocarde, etc. Cette combinaison guarana-éphédrine peut également augmenter le rythme cardiaque, la tension, induire des changements nuisibles des taux de glucose et de potassium.
Une étude publiée dans la revue « Journal of Herbal Pharmacotherapy » a décrit le problème d’une anormalité du rythme cardiaque appelée contraction ventriculaire lors de la consommation de deux compléments aux herbes qui contiennent tous les deux des doses élevées de guarana.
Parmi les interactions avec des médicaments, les experts ont trouvé que le guarana diminue l’aggrégation des plaquettes et la synthèse de la thromboxane (hormone à effet vasoconstricteur) donc le guarana peut augmenter le risque d’hémorragie lorsqu’il est pris avec de l’aspirine ou des anticoagulants (Warfarine) ou encore des inhibiteurs de plaquettes (Ticlopidine, Clopidogrel). En outre, le guarana ne doit pas être mélangé avec des inhibiteurs MAO et peut provoquer des migraines.
Les symptômes initiaux de surdose de guarana sont entre autre une difficulté à uriner, des vomissements, des crampes abdominales, des spasmes abdominaux, l’insomnie, des tremblements, des palpitations, une hyperactivité. Si vous suspectez une surdose de guarana, cherchez de l’assistance médicale immédiatement

Sous quelle forme se présente le guarana ?
Habituellement, vous pouvez trouver du guarana sous forme de poudre ou de pilules. Le guarana se trouve également en tant qu’ingrédient dans des boissons énergétiques, des sodas et d’autres boissons.
Vous pouvez consommer entre 50 et 250 mg de guarana par jour (à répartir sur toute la journée).

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Produits pour sécher et stimulant : guarana bio

Le guarana bio antioxydant naturel puissant est un produit 100% naturel, dont la graine est proche de celle du café, qui permet de stimuler le métabolisme de base, d’avoir plus de force et d’endurance, mais aussi de sécher plus rapidement.

Le guarana est un produit naturel : c’est une graine (vendue sous forme de poudre mise en gélule), dont l’aspect est proche de la graine de café.

Il pousse principalement en Amazonie, et est consommé dans cette région depuis plusieurs centaines d’années par les indiens, pour avoir de l’énergie lors des longues marches et des chasses, qui peuvent se dérouler sur plusieurs jours.

La graine de guarana est riche en caféine : elle en contient plus que le café ! C’est la plante la plus riche en caféine connue à ce jour. C’est cette richesse en caféine qui lui donne ses très bonnes propriétés. En plus de sa teneur en caféine, elle dispose d’un autre atout : sa caféine est digérée de façon plus lente, sur une plus longue durée, et surtout sans certains des effets secondaires que peut occasionner la caféine : troubles de l’estomac, tremblements, irritabilité, …

Produits pour sécher et stimulant : guarana bio

Le guarana agit au bout d’une heure environ et son effet se prolonge pendant 4h00 :
– Augmente le métabolisme de base, c’est-à-dire la consommation d’énergie du corps, ce qui aide à sécher

– Il favorise la combustion des graisses, ce qui aide à sécher, mais aussi à fournir plus d’énergie pour les séances de musculation

– Il limite la faim, même lors d’une sèche, car les calories manquantes à cause de la sèche sont compensées par celles fournies par la combustion des graisses

– Il stimule le système nerveux ce qui permet une meilleure concentration et plus d’endurance et de force

Au global, il permet de sécher et/ou de stimuler le corps, pour des séances de musculation plus intensives.
Guarana :

Pour la sèche, vous pouvez en prendre 1 à 2 gélules de poudre de guarana bio par repas.

Pour une stimulation avant une séance de musculation, prendre 2 à 5 gélules de guarana 1h00 à 1h30 avant l’entraînement.

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Les propriétés amincissantes et énergétiques du guarana bio

Garder la ligne est une préoccupation majeure de la plupart des femmes, pour cela, elles n’utilisent pas toujours les produits qui conviennent.

Par conséquent, elles perdent souvent du poids à leurs risques et périls en mettant leur santé en danger. Avec la découverte du guarana, maigrir n’est plus risqué car en plus de ses propriétés minceur, cette plante est une véritable source d’énergie. Gros plan sur ce nouveau produit miracle.

Le Guarana à l’origine

C’est de la tribu des Guarani en Amazonie que provient le nom de la plante guarana. Originaire du Brésil, le guarana est une liane à croissance rapide de la famille des sapindacées grimpant sur les arbres et produisant des graines riches notamment en caféine, vitamines et oligo-éléments. Dès la découverte de cette plante par les Amérindiens, ils la consommaient pour endurer la faim en temps de disette. Elle constituait pour ce peuple un complément alimentaire et ils l’utilisaient également en médecine traditionnelle comme aphrodisiaque, diurétique, pour prévenir la malaria et lutter contre la dysenterie. Au XIXe siècle, le guarana fait son entrée en France où il aura du succès dans la fabrication de boissons stimulantes. De nos jours, cette plante constitue un ingrédient actif dans la composition des produits servant à la perte de poids à cause de son effet coupe-faim.

Les propriétés amincissantes et énergétiques du guarana bio

Propriétés et usages du Guarana

Avec les autres produits minceurs, la perte de poids est généralement accompagnée de l’affaiblissement du corps et une diminution des facultés. Cependant le guarana en plus de ses propriétés minceur, diminue la fatigue, maintien l’éveil], augmente les facultés mentales et soulage les migraines.

Combat la fatigue et maintient l’état d’éveil
Cela est le fait de la caféine, principale substance active contenue dans le guarana. La caféine du guarana stimule le système nerveux en accroissant la vigilance et en luttant contre la somnolence.

Stimule les activités cérébrales

De nombreux essais cliniques ont confirmé l’action positive du guarana sur les activités cérébrales. En effet, il permet l’amélioration des performances cognitives en augmentant la concentration, la mémoire et la perception.

Soulage les migraines

Grâce à l’un de ses agents actifs qui est la caféine, le guarana est également utilisé pour soulager les migraines et maux de têtes dus aux menstruations. Cependant, il est à noter que le guarana ne supprime pas totalement les migraines ni ne peut les prévenir. Il ne joue qu’un rôle de palliatif.

Fait perdre du poids
La caféine contenue dans le guarana est réputée pour activer le métabolisme de base, ce qui augmente la dépense en calorie et réduit la masse de graisse. Elle favorise également le transit intestinal qui permet d’évacuer rapidement les selles et fait perdre ainsi du poids. De plus, à cause de la propriété diurétique de la caféine, le consommateur du guarana aura une envie fréquente d’uriner, ce qui occasionnera une perte en liquides du corps et par conséquent une diminution du poids. Le guarana agit comme coupe-faim en prolongeant la sensation de satiété. Il permet ainsi de lutter efficacement contre la prise de poids et l’obésité. I peut être pris seul ou associé à d’autres produits (afin de décupler son action).

Formes pharmaceutiques et posologie

Les graines

Elles sont vendues à l’état naturel sans conservateurs ni additifs. Elles contiennent 2,5% à 7% de caféine. L’idéal est de consommer avec 2 à 6 graines au quotidien, au réveil de préférence. Son utilisation consiste à débarrasser la graine de son écorce, la ramollir dans la bouche avec la salive avant de la mâcher.

La poudre

Elle est obtenue à partir des graines de guarana. Cette transformation se fait à température moyenne afin de maximiser l’action des composantes de la plante. Le procédé traditionnel tel que le faisaient les Amérindiens pour obtenir la poudre de guarana est le meilleur gage de qualité. Il consiste en la cuisson et la déshydratation des graines dans des moules d’argile puis, continu avec le broyage sur des meules en pierre. On consomme 1 cuillerée de guarana en poudre additionné à un verre d’eau ou de jus de fruit. Il est préférable de le prendre à jeun.

Les tablettes et gélules

Il s’agit d’un mélange de guarana et d’autres produits afin de maximiser l’effet des composants. Il est recommandé d’en prendre 3 à 4 maximums par jour, repartis le long de la journée. Par ailleurs, il est conseillé à ceux qui sont sensibles à la caféine de ne pas consommer le guarana le soir. Ceci leur éviterait des crises d’insomnie.
A ces principales formes de commercialisation, on pourrait ajouter les boissons énergisantes et les infusions de thé.

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Guarana : stimulant et sèche

L’usage du guarana bio antioxydante commence à se répandre en France.

Cette plante très riche en caféine est un excellent stimulant, permettant de réaliser des séances plus dures. Elle favorise également la perte de masse grasse.

Le guarana est » l’élixir de vie » des indiens d’Amazonie. En France c’est une plante encore peu connue, même si depuis quelques années, son usage commence à se développer dans les préparations pour maigrir à l’usage des sportifs, mais aussi dans de nombreux produits minceur pour les femmes. Malheureusement, dans ce type de produits, il est rarement dosé de manière suffisamment importante pour pouvoir être efficace.

Le guarana est une plante, dont on utilise la graine, qui est très riche en caféine (elle en contient plus que le café !). C’est le stimulant par excellence : il permet un gain d’endurance et de force tout en améliorant la concentration, en favorisant la perte de gras et en évitant la fatigue ! En plus, le guarana à moins d’effets désagréables que le café : c’est-à-dire qui ne provoque pas de trouble l’estomac, et que lorsque l’effet stimulant cesse, il y a moins d’effet de « coup de fatigue » que ce que l’on peut ressentir avec une dose importante de caféine.

Cela provient notamment du fait que l’action du guarana est plus lente, mais elle est un peu plus continue. Il provoque donc pas d’effet coup de fouet, mais ne provoque donc pas non plus d’effet coup de pompe. C’est pour ces raisons que c’est un stimulant assez intéressant, en plus d’être un produit naturel pouvant faciliter la perte de gras lors d’une sèche.

En prenant le guarana avant votre séance de musculation, vous pourrez donc faire des séries plus longues, avec plus de poids, tout en détruisant vos graisses. Avec tous ces avantages, le guarana est vraiment le meilleur allié pour votre sèche (il fait d’ailleurs partie des suppléments de sèche les plus efficaces), mais aussi pour tous ceux qui veulent augmenter l’intensité de leurs entraînements de musculation.

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Le guarana bio riche en caféine

Le guarana bio antioxydant puissant est un brûleur de graisse, il aide à maigrir EFFICACEMENT et un stimulant de l’activité physique et intellectuelle.

C’est la plante au monde la plus riche en caféine à diffusion lente. Le guarana est commercialisé en boisson, en gélules et en poudre.

Stimulant de l’activité physique et intellectuelle

Précieux en période d’examen ou de surcharge de travail, le guarana donne aussi un coup de fouet naturel aux sportifs à l’approche d’une compétition.

D’autre part, le guarana, par sa caféine, permet de bruler et d’éliminer les graisses, d’autant que les oligoéléments et les vitamines qu’il renferme lui permettent de diminuer la sensation de faim.

Il a aussi une action positive sur la baisse de forme et de moral qui accompagne le régime. On peut l’utiliser en gélules, en boisson ou en poudre.

Plante anti-fatigue

Le guarana est d’utilisation relativement récente en Europe alors qu’il est connu des indiens Guaranis depuis le XVIIe siècle. Dès sa découverte, le guarana a été utilisé en Amazonie comme:

anti stress
anti-fatigue et stimulant des activités physiques et cérébrales
coupe faim naturel
anti diarrhéique
anti grippal et analgésique
Actuellement, le guarana reste l’une des boissons préférées des Brésiliens, ils en ajoutent notamment dans le café ou le chocolat. Plus de 2 millions de Brésiliens consomment du guarana tous les jours en tant que tonifiant.

Brûleur de graisse

Depuis le début des années 2000, le guarana est de plus en plus connu par le grand public, qui l’apprécie en tant qu’aide minceur. Il est l’un des principaux constituants des produits minceurs modernes. il permet en effet d’activer la combustion des lipides en élevant le métabolisme: le guarana agit alors comme brûleur de graisse.

Le Guarana est la plante au monde la plus riche en caféine (4,5 g pour 100 g) mais, et c’est ce qui change tout, elle contient également une grande quantité de tanins (jusqu’à 10 g pour 100 g). Ceux-ci permettent à la caféine de se libérer plus lentement dans l’organisme tout en rendant ses effets plus durables sans susciter l’état de surexcitation souvent constaté chez les buveurs de café

Précautions

La caféine ayant un effet coupe-faim, des extraits de guarana sont utilisés dans des produits amaigrissants coupe-faim, en association avec l’éphédra. Or, même si l ‘association caféine – éphédra entraine une perte de poids à court terme, l’utilisation de cette association n’en est pas pour autant conseillée. En effet, non seulement l’éphédra a de puissants effets stimulants potentiellement dangereux, mais la caféine augmente ces effets.

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Guarana bio vitalité et minceur

Guarana bio antioxydant est bon pour, la Vitalité, l’énergétique, la performance, une récupération plus rapide, coupe-faim et minceur.

Vitalité

Le Guarana (utilisé dans les boissons énergétiques) est connue pour son effet stimulant et énergisant sur les fonctions psychiques et physiques.

Minceur

Le Guarana active également la combustion des graisses, des corps gras tout en stimulant la libération de catécholamines dont l’adrénaline qui permet à l’organisme de » brûler » plus rapidement ses graisses.

Nom commun : Guarana (Guaraná).

Autres noms : Paullinia sorbilis, Paullinia cupana, famille des sapindacées.

Le Guarana améliore la réactivité, la vigilance et la concentration. C’est la teneur en caféine contenue dans les graines de guarana (de 3 % à 5 %) plus importante que dans ceux du café (de 1 % à 2 %), qui notamment, stimule le système nerveux central, et aide a lutter contre les éléments qui causent les dérèglements physiologiques (stress, nervosité, etc…).

Le guarana aide a combattre la fatigue mentale et physique à court terme et soulager le mal de tête.
Le Guarana est recommander pour les sportifs lors d’activités d’endurance, tout en contribuant à un apport efficace d’énergie.
Un effet coupe-faim.

La caféine (deux fois plus que dans le café) contenu dans les graines de guarana, a notamment, un effet coupe-faim ce qui est idéal dans un régime amaigrissant et donc facilite la perte de poids. Le guarana réduit considérablement la sensation de faim et diminue le sentiment de fatigue.

Le guarana stimule l’action sur la thermogenèse et la combustion des corps gras, favorise le déstockage et la perte de graisse tout en évitant les coups de fatigues fréquent en cas de régime.

Le Guarana stimule mais sans exciter. Il va stimuler les fonctions sexuelles, il est largement connu pour ses propriétés aphrodisiaques.

PRECAUTIONS D’EMPLOI : Déconseillée aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitent, ainsi qu’aux personnes ayant des problèmes de : dépression, insomnie, maladie cardiaque, troubles anxieux, hypertension artérielle, troubles rénaux, ulcères gastriques ou duodénaux.

Composition : Guarana graine poudre.

Conseils d’utilisation : Prendre 3 gélules matin et midi avant les repas avec un grand verre d’eau pendant 4 à 6 semaines.

Utilisées pour : Vitalité, performance, sportif, récupération rapide, améliore la réactivité, la vigilance et la concentration, coupe-faim, régime amaigrissant, minceur, obésité, surcharge pondérale, stimulant, stimuler les fonctions sexuelles, asthénies psychiques, asthénies physiques.

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Musculation et sèche avec le Guarana Bio

Les propriétés du guarana bio antioxydant naturel puissant sont liées à son action stimulante et de combustion de la masse grasse.

En musculation, la posologie de 1 à 2g par jour doit être adaptée à la tolérance de chacun. Elle présente les mêmes effets indésirables et dopants à haute dose que la caféine.

Les propriétés intéressantes pour la musculation sont le gain de force, d’endurance, d’énergie et la diminution de la fatigue. Ce qui permet un entraînement plus intensif et plus sûr grâce à une meilleure concentration.

Il doit être pris 1h à 2h avant l’entraînement, à hauteur de 2 gr de poudre de guarana. Le dosage doit être adapté à chacun selon sa tolérance à la caféine, évidemment il n’est nécessaire que de prendre la dose minimale efficace pour éviter tout risque de surdosage.

Musculation et sèche avec le Guarana Bio

Le guarana en poudre joue aussi un rôle important lors d’une sèche car il réduit considérablement la sensation de faim et diminue l’impression de fatigue. Son action sur la thermogenèse et la combustion des corps gras potentialise la perte de graisse tout en évitant les coups de fatigue fréquents en cas de régime. En cas de régime la dose est de 1 à 2 gr par jour à répartir avant les repas, tous les jours.

Pour profiter des effets anti-fatigue et compte tenu des dosages importants pour les sportifs, il est conseillé de ne pas prendre de guarana plus de 3 fois par semaine. Au-delà de cette fréquence, il y a accoutumance, et son action sur la fatigue diminue à moins d’augmenter la dose.

Pour un usage amincissant, et comme pour toute substance active, il est conseillé d’utiliser le guarana en cure d’une durée de 4 à 6 semaines.

Ce produit est un excitant, il peut donc engendrer des insomnies, surtout si la prise est proche du coucher.

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Le guarana bio booste notre hiver

Le guarana bio antioxydant naturel qu’est-ce-que c’est ?

Une plante grimpante, originaire d’Amazonie. Oui mais encore…
Riche en caféine, en oligo-élément et en vitamines, elle stimule le système nerveux, améliore la réactivité et la concentration. Un aliment recommandé aux sportifs pour ses qualités énergisantes.

Sa concentration en théobromine aide à lutter contre le stress, la nervosité et la fatigue. Ce composant permet aussi d’aider à la combustion des graisses. Il possède un effet coupe-faim ainsi qu’un aspect diurétique qui facilite la digestion. En bref, le guarana est un partenaire idéal dans la réussite d’un régime amincissant. Attention toute fois aux effets négatifs du guarana. Le dosage doit être adapté à chacun en fonction de sa tolérance à la caféine.

Posologie :Pas plus de 2 à 5 grammes par jour, dépasser cette limite peut entrainer des palpitations et des troubles cardiaques.

A consommer en boisson surtout, comme au Brésil. Pour varier les plaisirs, on peut en faire des smoothies surprenants ou des cocktails explosifs.

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